Бильярд, постепенно превращается в тот вид спорта, который на данном этапе времени, действительно, в состоянии обеспечить нас не только приятным времяпровождением, но и физической нагрузкой. Так как, любительский бильярд, не требует от игроков никакой специальной подготовки, играть в эту игру может каждый. Эта игра, как ни странно, может оказать на любого человека, определенное благоприятное влияние.

В сам момент игры, мы, даже не замечая этого, совершаем множество движений, в которых, поневоле, принимают участие очень многие группы наших мышц. И это не говоря о суставах. Мы, наклоняемся вперед, приседаем, тянемся, при ударе, пользуемся мускулатурой не только рук, но и спины. То есть, при постоянном посещении бильярдных, есть возможность потренировать не только глазомер или реакцию, но и подкачать свое тело. При игре, просто необходима выносливость, и гибкость всего тела.

Но кроме здоровья физического, бильярд несет нам и здоровье эмоциональное. Даже если весь день прошел так, что к вечеру на уме только сон, попав в бильярдную, вы сможете прекрасно отдохнуть и перезагрузиться перед следующим рабочим днем. Ведь бильярд – это не просто игра. Бильярд - это, своего рода, философия.